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秋冬季節疾病好發,注意預防是關鍵!

發布于:2021-08-31 14:57:26   閱讀()    分享

 古話說:“立秋之日涼風至”,秋季是個過渡性季節,天氣由熱轉涼,再由涼轉寒,空氣中濕度減低,而晝夜溫差增大。在這個季節,常見的疾病有哪些呢?人們如何防病治病呢?

皮膚病


秋季空氣干燥,皮膚水分容易流失,從而使皮膚的屏障功能降低,免疫力較差的人則易患上皮膚病,可能會出現皮膚紅腫、發癢、疼痛等癥狀。


天氣轉涼后,人體皮脂腺分泌開始減少,皮膚容易干燥,引起瘙癢,常為陣發性,尤以夜間為重,皮膚發癢時,切忌抓撓或用開水燙。患者須“忌口”,盡量不要食用魚、蝦、酒、辣椒、姜等刺激性食物,以免加重病情;含有化學成分的物品盡量少用,如化妝品、洗浴用品等。同時要注意服裝的選擇,盡量選擇純棉的衣物,平時多注重個人衛生。

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口腔潰瘍


在秋季,人們容易上火,而最直接的表現之一就是口腔潰瘍了。口腔潰瘍發作時疼痛劇烈,局部有灼燒感,常影響飲食、說話。大多數口腔潰瘍可在一兩周內自行消失。


秋季口腔潰瘍的高發病率不僅是氣候造成的,還與人類激素水平的變化直接相關。所以秋季要注意多調理身體,多喝水,多吃富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,減少刺激性食物的攝入。在癥狀或病情嚴重時酌情進行藥物治療,常用的藥物有抗菌消炎藥,如氯己定含漱液,中藥制劑如西瓜霜等。


感冒


入秋后早晚溫差大,易著涼,著涼后身體抵抗力下降,導致病菌乘虛而入,人們就“感冒”了。感冒總體上可分為普通感冒和流行性感冒(簡稱“流感”)。


怎么來區別是普通感冒還是流感呢?流感是由流感病毒甲、乙、丙三型引起急性呼吸道傳染病,表現為突發畏寒高熱、全身肌肉關節酸痛、流鼻涕、乏力、食欲減退,體溫39℃~40℃以上。其中甲型流感傳染性最強;而普通感冒主要受鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等感染所致,表現為發熱、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽喉腫痛,體溫在38℃左右,3-5天可自愈。


對癥治療:發熱、頭痛、肌肉酸痛等癥狀者,可選用解熱鎮痛藥,如阿司匹林、對乙酰氨基酚、布洛芬等;鼻塞,鼻黏膜充血水腫時,可使用鹽酸偽麻黃堿,也可用1%麻黃堿滴鼻。若頻繁打噴嚏、流鼻涕,可選用馬來酸氯苯那敏或苯海拉明等抗組胺藥。咳嗽癥狀較明顯者,可給予右美沙芬、噴托維林等鎮咳藥。


預防:平時多加強鍛煉,增強體質;及時地增減衣物;多喝水,時常保持咽喉部的濕潤,有助于抵抗細菌病毒的入侵;多吃一些蔬菜、水果,保證維生素C的攝入;注意空氣流通,每天打開窗戶,讓室內空氣可以得到對流。

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胃腸疾病


人體受到冷空氣的刺激會導致血液中的組氨酸增多,胃酸分泌量增加,胃腸發生痙攣性收縮。天氣轉涼,人的食欲會變大,胃腸的負擔則加重了,易導致胃病的復發或者加重胃病。


常用的藥物有促胃動力藥、胃黏膜保護藥、抑酸藥、抗幽門螺桿菌藥。有胃病的人要注意保暖,飲食以溫、淡、素、鮮為宜,定時定量,少吃多餐,不吃冷、硬、燙、辣、黏的食物,戒煙禁酒。

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腦血管疾病


寒氣與燥邪相結合,使血管收縮,導致腦血管病變增多,容易誘發中風。特別是中老年人,立秋后應注意多攝入含蛋白質、鎂、鈣豐富的食物,可有效預防腦血管疾病。進餐時防止過飽,以七到八分為宜。

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